Nach dem Alltagsstress nutzen viele Menschen einen Teil des Urlaubes, um den Gleichklang von Geist, Körper und Seele wieder herzustellen und sich für die kommenden Monate fit zu machen. Dazu bietet sich ein Wellness – Urlaub an.
Längst genügt es nicht mehr, wenn ein Wellnessurlaub nur aus Baden im Pool, schwitzen in der Sauna, gutem Essen [...]

Der regelmäßige Besuch einer Sauna wirkt sich in vielerlei Hinsicht positiv auf die persönliche Gesundheit aus, denn die Durchblutung wird gefördert, der Kreislauf angeregt, Schlackstoffe werden über den Schweiß abtransportiert und das Immunsystem gestärkt. Zudem hat das Saunieren aber auch einen nicht unerheblichen Wohlfühleffekt. Einerseits fühlt man sich angenehm müde, andererseits aber auch vital und [...]